韓国語「노력하다」の意味と使い方｜努力する【活用形・例文・丁寧語まとめ】
「努力する」って、日常会話でも仕事でも本当によく使う言葉ですよね。韓国語でこの「努力する」にあたるのが、今回紹介する単語なんです。韓国ドラマやK-POPのインタビューでも頻繁に耳にする、まさにド定番の表現です。
この単語は、日常の会話はもちろん、ビジネスシーン・SNS・スピーチなど、あらゆる場面で使われます。韓国人の価値観にも深く根ざした言葉で、「頑張ること」「諦めずに取り組むこと」へのリスペクトが込められているんです。
この記事では、基本的な意味と発音のコツから、パンマル・ヘヨ体・ハムニダ体の活用形、ネイティブがよく使う自然な表現まで、しっかり網羅してお届けします。初心者の方でもスムーズに使いこなせるよう、例文もたっぷり用意しました。ぜひ最後まで読んでみてください！
노력하다とは？
「노력하다」は、日本語の「努力する」にあたる韓国語の動詞です。名詞の「노력（努力）」に、動詞を作るハムニダ体의「하다（する）」が組み合わさった複合動詞で、韓国語学習者にとっても非常に扱いやすい単語のひとつです。
韓国では「노력」という言葉が文化的にも大切にされています。韓国ドラマでは主人公が困難に立ち向かうシーンで必ずと言っていいほど登場しますし、K-POPアーティストのインタビューでも「팬들을 위해 노력할게요（ファンのために努力します）」といった表現は定番フレーズ。日常生活でも、誰かの頑張りを認めたり、自分の意気込みを伝えたりするときに自然に出てくる言葉なんです。
また、「하다動詞」の仲間なので、活用パターンを一度覚えれば他の「〜하다」系の動詞にもそのまま応用できるのが嬉しいポイントです。
基本情報表
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 韓国語 | 노력하다 |
| 読み方 | ノリョカダ |
| 意味 | 努力する、頑張る、尽力する |
| 品詞 | 動詞 |
| 語幹 | 노력하 |
| 活用タイプ | 母音語幹（하다動詞／여불규칙활용） |
| 使用頻度 | ★★★★★ |
| よく使う場面 | 日常会話・ビジネス・SNS・スピーチ・激励・自己表現 |
意味解説
「노력하다」の意味は大きく3つのニュアンスに分けて理解すると自然に使えるようになります。
① 努力する・頑張る（基本的な意味） 最も基本的な意味です。何か目標に向けて継続的に取り組む、というニュアンスを持ちます。「一生懸命やる」という気持ちが込められた表現で、勉強・仕事・スポーツ・人間関係など、あらゆる場面で使えます。
② 尽力する（改まった意味） ビジネスや公式な場での「最善を尽くす」というニュアンスで使われます。「お客様のために尽力いたします」のような丁寧な文脈でもよく登場します。
③ 〜しようとする・〜するよう努める（意志を示す意味） 何か新しいことに挑戦したり、意識的に変えようとしたりする場面でも使われます。「早起きするよう努力しています」のように、習慣や改善への取り組みを表現するときに便利です。
日本語の「努力する」とほぼ同じ感覚で使えるので、意味の面では難しく考えなくて大丈夫ですよ。
発音のポイント
「노력하다」をカタカナで書くと「ノリョカダ」ですが、実際のネイティブ発音はもう少し細かいポイントがあります。ここ、意外と引っかかりやすいんです。
① 「노력」の発音注意（激音化） 「노력하다」は「노력（ノリョク）」＋「하다（ハダ）」の組み合わせですが、「력」のパッチム「ㄱ」と直後の「하」が出会うと、激音化が起きて「하（ハ）→カ」に変化します。
つまり： 「노력＋하다」→ 発音は 「노려카다（ノリョカダ）」
② 「력」の発音（流音化） 「노」の後ろにくる「력」は、「ㄹ」と「ㅕ」が組み合わさっています。「노력」全体を発音するとき、少し舌を弾くような感覚で「リョ」と発音するのがポイントです。
③ 自然に聞こえるコツ ネイティブはこの単語をかなり流暢につなげて発音します。「ノリョカダ」と4音節をリズムよく読む練習をすると、韓国語らしいイントネーションに近づきます。最初はゆっくり、慣れてきたらひとつながりに言えるよう練習してみてください。
発音は耳で聞いて覚えるのが一番です。K-POPのインタビュー動画などで「노력」という言葉を探して、実際の音を確認してみるのがおすすめですよ。
基本活用形一覧
「노력하다」は「하다動詞」なので、活用パターンが非常に規則的です。一覧でまとめましたので、このまま丸ごと覚えてしまいましょう！
| 活用形 | 韓国語 | 読み方 | 意味 |
|---|---|---|---|
| 基本形（辞書形） | 노력하다 | ノリョカダ | 努力する |
| 現在連体形 | 노력하는 | ノリョカヌン | 努力する（名詞修飾） |
| 否定形 | 노력하지 않다 | ノリョカジ アンタ | 努力しない |
| 〜して（接続） | 노력해서 | ノリョケソ | 努力して・したので |
| 〜するか？（疑問） | 노력해? / 노력해요? | ノリョケ？ / ノリョケヨ？ | 努力するか？ |
| 過去形 | 노력했다 | ノリョケッタ | 努力した |
| 命令形 | 노력해 / 노력하세요 | ノリョケ / ノリョカセヨ | 努力して／努力してください |
| 〜するから（理由） | 노력하니까 | ノリョカニッカ | 努力するから |
| 〜して（列挙） | 노력하고 | ノリョカゴ | 努力して |
| 〜すれば（条件） | 노력하면 | ノリョカミョン | 努力すれば |
| 〜する前に | 노력하기 전에 | ノリョカギ チョネ | 努力する前に |
| 〜しながら | 노력하면서 | ノリョカミョンソ | 努力しながら |
| 〜するために | 노력하기 위해서 | ノリョカギ ウィヘソ | 努力するために |
【重要】レベル別で覚える노력하다
韓国語の習熟度によって、まず覚えるべき活用形や表現が違います。自分のレベルに合わせてステップアップしていきましょう！
入門レベル（TOPIK 1級相当） まずは基本形と過去形・ヘヨ体だけ押さえておきましょう。「노력해요（努力します）」「노력했어요（努力しました）」の2つが言えれば、日常会話でも十分に使えます。
初級レベル（TOPIK 2〜3級相当） 条件形「노력하면（努力すれば）」や接続形「노력해서（努力したので）」を覚えると、文と文をつなげて話せるようになります。「노력하면 된다（努力すればできる）」はこのレベルでぜひ覚えてほしいフレーズです。
中級レベル（TOPIK 4〜5級相当） 「노력하는 중이에요（努力しているところです）」や「노력한 만큼（努力した分だけ）」といった、より自然でこなれた表現に挑戦しましょう。コロケーションを意識して覚えると一気に表現の幅が広がります。
上級レベル（TOPIK 6級相当） 「최선을 다해 노력하겠습니다（最善を尽くして努力いたします）」のようなフォーマルな表現や、「노력한다고 해서 다 되는 건 아니다（努力したからといって全部うまくいくわけではない）」のような複雑な構文も使いこなせると、表現がぐっと豊かになります。
パンマル（タメ語）
友達同士や家族との会話で使える、自然なパンマル表現です。韓国人が日常的に使う表現をピックアップしました。
例文1 韓国語：나 요즘 진짜 열심히 노력하고 있어. 読み方：ナ ヨジュム チンッチャ ヨルシミ ノリョカゴ イッソ 日本語：私、最近ほんとに一生懸命努力してるんだ。 コメント：「요즘（最近）」と「열심히（一生懸命）」を一緒に使うのがとってもナチュラルな言い方です。
例文2 韓国語：포기하지 말고 조금만 더 노력해봐. 読み方：ポギハジ マルゴ チョグムマン ト ノリョケバ 日本語：諦めないで、もう少しだけ頑張ってみて。 コメント：「~해봐」は「〜してみて」という背中を押すニュアンスで、これ、ほんとによく聞く表現です。
例文3 韓国語：그 사람이 얼마나 노력했는지 알아? 読み方：ク サラミ オルマナ ノリョケンヌンジ アラ？ 日本語：あの人がどれだけ努力したか知ってる？ コメント：「얼마나〜했는지 알아？（どれほど〜したか知ってる？）」という問いかけの形は感情を乗せやすくて便利な表現です。
例文4 韓国語：노력하면 언젠간 꼭 된다고 생각해. 読み方：ノリョカミョン オンジェンガン コッ テンダゴ センガケ 日本語：努力すれば、いつかきっとうまくいくと思う。 コメント：友達を励ますときの定番フレーズ。「된다（できる・うまくいく）」とセットで覚えておくと使い勝手が良いですよ。
例文5 韓国語：나 진짜 많이 노력했는데 왜 안 되지? 読み方：ナ チンッチャ マニ ノリョケンヌンデ ウェ アン テジ？ 日本語：私、本当にたくさん頑張ったのに、なんでうまくいかないんだろう？ コメント：「〜했는데 왜〜？」の悩み系フレーズは、感情を共有するときによく使います。
例文6 韓国語：같이 노력하자! 読み方：カチ ノリョカジャ！ 日本語：一緒に頑張ろう！ コメント：シンプルで力強い一言。友達を誘うときの最強フレーズです。
ヘヨ体（丁寧語）
韓国旅行や、職場・目上の人との会話でも使えるヘヨ体バージョンです。パンマルの語尾「〜해」が「〜해요」に変わるだけなので、比較しながら読んでみてください。
例文1 韓国語：저도 요즘 열심히 노력하고 있어요. 読み方：チョド ヨジュム ヨルシミ ノリョカゴ イッソヨ 日本語：私も最近、一生懸命努力しています。 コメント：「저도」を使うことで「私も同じです」という共感を自然に表現できます。
例文2 韓国語：포기하지 말고 조금 더 노력해 보세요. 読み方：ポギハジ マルゴ チョグム ト ノリョケ ボセヨ 日本語：諦めないで、もう少し頑張ってみてください。 コメント：「〜해 보세요」は「〜してみてください」という、やさしく背中を押す表現です。
例文3 韓国語：최선을 다해 노력하고 있어요. 読み方：チェソヌル タヘ ノリョカゴ イッソヨ 日本語：最善を尽くして努力しています。 コメント：少し改まった場面でも使えるフレーズです。
例文4 韓国語：노력한 만큼 결과가 따라와요. 読み方：ノリョカン マンクム キョルグァガ ッタラワヨ 日本語：努力した分だけ、結果がついてきます。 コメント：誰かを励ますときにとても使いやすいフレーズです。
例文5 韓国語：앞으로도 더 노력할게요. 読み方：アプロド ト ノリョカルッケヨ 日本語：これからもっと努力します。 コメント：「〜할게요」は自分の意志・約束を表す語尾で、インタビューや挨拶でも定番です。
例文6 韓国語：함께 노력해요! 読み方：ハムッケ ノリョケヨ！ 日本語：一緒に頑張りましょう！ コメント：「함께（ともに・一緒に）」と組み合わせると温かみのある表現になります。
ハムニダ体（フォーマル）
ビジネスや公式な場面、目上の人への挨拶、発表・スピーチなどで使うフォーマルな表現です。ヘヨ体との違いは語尾の格式の高さにあります。「〜해요」→「〜합니다/했습니다」に変わるのがポイントで、グッと改まった印象になりますよ。
例文1 韓国語：저는 항상 최선을 다해 노력합니다. 読み方：チョヌン ハンサン チェソヌル タヘ ノリョカムニダ 日本語：私は常に最善を尽くして努力いたします。 コメント：自己紹介や面接でも使える、格式のある表現です。
例文2 韓国語：앞으로 더욱 노력하겠습니다. 読み方：アプロ トウク ノリョカゲッスムニダ 日本語：今後、さらに努力してまいります。 コメント：日本語の「努力してまいります」に近い、スピーチや発表の締めくくりに最適なフレーズです。
例文3 韓国語：고객님의 기대에 부응하기 위해 노력하겠습니다. 読み方：コゲンニムエ キデエ プウンハギ ウィヘ ノリョカゲッスムニダ 日本語：お客様のご期待に応えるべく、努力いたします。 コメント：接客・ビジネスメール・顧客対応でそのまま使える実践的な例文です。
例文4 韓国語：저희 팀은 목표 달성을 위해 꾸준히 노력했습니다. 読み方：チョフィ ティムン モクピョ タルソンウル ウィヘ クジュニ ノリョケッスムニダ 日本語：私たちのチームは目標達成のために着実に努力してきました。 コメント：プレゼンや報告書でも使えるフォーマルな言い回しです。
例文5 韓国語：학생들이 노력하는 모습이 매우 인상적이었습니다. 読み方：ハクセンドゥリ ノリョカヌン モスビ メウ インサンジョギオッスムニダ 日本語：学生たちが努力している姿が大変印象的でした。 コメント：第三者の頑張りを評価するフォーマルな表現です。
例文6 韓国語：이 문제 해결을 위해 지속적으로 노력하고 있습니다. 読み方：イ ムンジェ ヘギョルル ウィヘ チソクチョグロ ノリョカゴ イッスムニダ 日本語：この問題の解決に向けて、継続的に努力しております。 コメント：公式な声明文やビジネス報告でよく見かけるパターンです。
語尾変換パターンまとめ
パンマル・ヘヨ体・ハムニダ体の語尾変換を一覧で比較できるようにまとめました。
| パンマル | ヘヨ体 | ハムニダ体 |
|---|---|---|
| 노력해（努力する・するよ） | 노력해요（努力します） | 노력합니다（努力いたします） |
| 노력했어（努力した） | 노력했어요（努力しました） | 노력했습니다（努力いたしました） |
| 노력할게（努力するね） | 노력할게요（努力しますね） | 노력하겠습니다（努力いたします） |
| 노력해봐（努力してみて） | 노력해 보세요（努力してみてください） | 노력해 보시기 바랍니다（努力されることをお勧めします） |
| 노력하지 마（努力するな） | 노력하지 마세요（努力しないでください） | 노력하지 마십시오（努力なさらないでください） |
| 노력하자（努力しよう） | 노력해요（一緒に努力しましょう） | 노력하도록 하겠습니다（努力するようにいたします） |
関連語・類義語・反義語
類義語（似た意味の言葉）
韓国語：열심히 하다 読み方：ヨルシミ ハダ 意味：一生懸命やる・頑張る 補足：「노력하다」よりもカジュアルで、日常会話ではこちらの方がよく使われる場面も多いです。
韓国語：힘쓰다 読み方：ヒムスダ 意味：力を尽くす・尽力する 補足：少し固めのニュアンスで、文章語的な表現です。
韓国語：애쓰다 読み方：エスダ 意味：苦労する・骨を折る・頑張る 補足：努力の結果として「苦労した」というニュアンスが含まれます。「애썼어（よく頑張ったね）」は相手を労う定番フレーズ。
韓国語：최선을 다하다 読み方：チェソヌル タハダ 意味：最善を尽くす 補足：「노력하다」よりも「限界まで取り組む」という強い意志が込められた表現です。
韓国語：분투하다 読み方：プントゥハダ 意味：奮闘する 補足：困難に立ち向かいながら戦うニュアンスが強い、やや書き言葉寄りの表現です。
反義語（反対の意味の言葉）
韓国語：포기하다 読み方：ポギハダ 意味：諦める・断念する 補足：「노력하다」の対極にある言葉として、セットで覚えておきましょう。
韓国語：게으르다 読み方：ケウルダ 意味：怠ける・なまける 補足：努力しないことを表す形容詞。「게으름 피우다（怠ける）」という表現でもよく使います。
派生語・関連表現
韓国語：노력 読み方：ノリョク 意味：努力（名詞形） 補足：動詞と名詞の使い分けを意識しましょう。「노력이 필요하다（努力が必要だ）」のように使います。
韓国語：노력파 読み方：ノリョクパ 意味：努力家 補足：「あの人は努力家だ」と言いたいときに使える表現です。
ネイティブがよく使う表現
実はこれ、韓国人がめちゃくちゃよく使うんですよ。日常会話からSNSまで、様々な場面で登場する自然な表現をまとめました。
① 노력하면 된다（ノリョカミョン テンダ） 意味：努力すればできる 解説：韓国でもっともよく使われる励ましのフレーズのひとつ。「하면 된다（やればできる）」の努力バージョンで、学校・職場・スポーツ、あらゆる場面で登場します。日本語の「やればできる！」に近い感覚ですね。
② 노력한 만큼 얻는다（ノリョカン マンクム オンヌンダ） 意味：努力した分だけ得られる 解説：「頑張れば報われる」という意味のことわざ的な表現。SNSでもよく目にしますし、親や先生が子どもを励ます言葉としても定番です。かなりよく使う表現なので、ぜひ覚えておきましょう。
③ 애쓴다 / 애썼어（エスンダ / エッソ） 意味：頑張ってるね / よく頑張ったね 解説：「노력하다」の類語「애쓰다」を使った口語的な表現。友人や後輩の苦労を認める「お疲れ様」「よくやった」的なニュアンスで日常的に使われます。「애썼어！」はほんとによく聞く言葉ですよ。
④ 열심히 노력하다（ヨルシミ ノリョカダ） 意味：一生懸命努力する 解説：「열심히（一生懸命）」と組み合わせるのが最もポピュラーなコロケーション。「열심히」は「노력하다」の最強の相棒といえる副詞です。この組み合わせは日常会話で自然に言えるようになっておくと便利です。
⑤ 노력하는 모습이 예쁘다（ノリョカヌン モスビ イェップダ） 意味：頑張っている姿が素敵 解説：「頑張っている姿が美しい・かわいい」という、韓国らしい褒め方の表現。恋愛系のセリフとしてもドラマでよく登場しますし、SNSでの応援コメントとしても定番です。自然な言い回しで使えると韓国語上級者っぽく聞こえますよ。
韓国人っぽく使うコツ
せっかく覚えた「노력하다」を、より韓国人らしく使うためのコツをご紹介します。ぜひ試してみてください！
① コロケーションでセット記憶 「노력하다」は単体で覚えるより、よく一緒に使われる言葉とセットで記憶するのが断然効果的です。
定番のコロケーション：
- 副詞：열심히（一生懸命）、꾸준히（着実に）、끊임없이（絶え間なく）
- 助詞フレーズ：위해서（〜のために）、위한（〜のための）
- よく共起する名詞：목표（目標）、꿈（夢）、미래（未来）、성공（成功）
たとえば「꾸준히 노력하다（着実に努力する）」「꿈을 위해 노력하다（夢のために努力する）」のようなフレーズをまるごと覚えると、やってみると意外とすんなり口から出てくるようになりますよ。
② 活用形ごとのニュアンスを意識する 「노력해（努力して）」と「노력할게（努力するね）」は似ているようで微妙にニュアンスが違います。前者は現在の状態や依頼、後者は自分の意志・約束を表します。活用形を使い分けることで、意図が正確に伝わります。
③ 場面に合わせてスピーチレベルを切り替える 友達には「노력해봐」、先生には「노력해 보세요」、公式な場では「노력하겠습니다」と、相手や状況によって語尾を使い分けるのが韓国語らしさの核心です。敬語の使い分けを意識するだけで、グッとネイティブっぽく聞こえます。
④ 日本語と韓国語のニュアンスの違いを意識する 日本語では「努力する」と「頑張る」は少し違う言葉ですが、韓国語では「노력하다」「열심히 하다」「힘쓰다」などが状況によって近いニュアンスで使われます。「努力する」に近い言葉をいくつか並行して覚えておくと、表現の幅が広がります。
⑤ 実際に声に出して使ってみる K-POPのアーティストが「노력하겠습니다」と言う場面を動画で探して真似したり、韓国語の日記に「오늘도 열심히 노력했어（今日も一生懸命頑張った）」と書いてみたりするのが、実践的で楽しい学習法です。書いて・声に出して・使う、これが一番の近道です。
よく使う関連動詞・表現
「노력하다」と合わせて覚えておくと、表現の幅がグッと広がる関連語・動詞を紹介します。
韓国語：포기하다（ポギハダ） 意味：諦める 補足：「노력하다」の対義語としてセットで覚えると、励ましや葛藤を表現する幅が広がります。
韓国語：열심히 하다（ヨルシミ ハダ） 意味：一生懸命やる 補足：「노력하다」よりも砕けた表現で、日常会話での使用頻度はこちらの方が高いかもしれません。
韓国語：성취하다（ソンチュハダ） 意味：成し遂げる・達成する 補足：努力の結果として使う動詞。「노력하다」の先にある言葉として一緒に学んでおくと物語がつながります。
韓国語：버티다（ポティダ） 意味：耐える・持ちこたえる 補足：努力の途中で「歯を食いしばって頑張る」ニュアンスの動詞。ドラマでも頻出です。
韓国語：도전하다（トジョナダ） 意味：挑戦する 補足：新しいことに取り組む「挑戦」と「努力」はセットになりやすいテーマです。
まとめ
「노력하다（努力する）」は、韓国語学習者にとって最初に習得しておきたい超重要動詞のひとつです。日常会話からビジネス・SNS・ドラマのセリフまで、あらゆる場面で登場するこの言葉を使いこなせると、韓国語の表現力が一気に豊かになります。
特に重要な活用形としては、「노력해요（ヘヨ体）」「노력했습니다（ハムニダ体の過去）」「노력하면（〜すれば）」「노력할게요（〜しますね）」あたりは絶対に押さえておきたいところ。この4つが自然に出てくるようになれば、会話の中で「努力する」を使いこなすための土台はバッチリです。
パンマル・ヘヨ体・ハムニダ体の3つを一緒に学ぶことで、相手や場面に合わせた自然な敬語の切り替えが身につきます。「友達には노력해봐、先生には노력해 보세요、公式な場では노력하겠습니다」という使い分けを意識するだけで、韓国語の印象がぐっと変わりますよ。
また、「열심히 노력하다（一生懸命努力する）」「꿈을 위해 노력하다（夢のために努力する）」など、コロケーションでセットに覚えるのが最も効率的な学習法です。基本活用形一覧表を見ながら、自分でオリジナルの例文を作ってみるのもとても効果的です。
韓国語で「努力する」と言える日が来たら、それ自体がすでに努力の成果です。この記事で学んだ表現を、ぜひ日常の中でどんどん使ってみてくださいね！
